Optimalisasi Teknologi untuk Mendukung Work-Life Balance dan Mengurangi Burnout pada Dosen Perempuan Berperan Ganda
DOI:
https://doi.org/10.30599/scm7wd64Keywords:
Work Life Balance, Burnout, Teknologi, Dosen Perempuan, Peran GandaAbstract
Penelitian ini mengkaji peran teknologi dalam mendukung work life balance dan mengurangi burnout pada dosen perempuan yang menjalankan peran ganda di Universitas Samawa. Menggunakan pendekatan fenomenologi, studi ini mengeksplorasi pengalaman langsung para dosen dalam mengelola tuntutan pekerjaan dan tanggung jawab domestik. Hasil menunjukkan bahwa pemanfaatan teknologi berkontribusi dalam meningkatkan fleksibilitas kerja dan efisiensi waktu, serta membantu menjaga produktivitas. Namun, tantangan masih muncul dari keterbatasan infrastruktur digital, rendahnya literasi teknologi, dan minimnya kebijakan kerja fleksibel di institusi. Selain itu, ekspektasi sosial dan budaya patriarkal memperburuk tekanan psikologis yang dialami dosen, memicu kelelahan emosional, depersonalisasi, dan penurunan rasa pencapaian pribadi. Studi ini menegaskan pentingnya dukungan kelembagaan, baik melalui pelatihan teknologi, penataan ulang beban kerja, maupun kebijakan inklusif yang responsif terhadap kebutuhan perempuan berperan ganda. Dengan tata kelola institusi yang adaptif, teknologi dapat menjadi alat strategis untuk menciptakan keseimbangan peran secara lebih berkelanjutan. Penelitian ini memberikan kontribusi terhadap pengembangan literatur work life balance dan burnout serta menawarkan rekomendasi kebijakan bagi institusi pendidikan tinggi dalam membangun lingkungan kerja yang suportif.
Downloads
References
Astuti, W., & Herlina, D. (2019). Tekanan sosial dan keseimbangan peran ganda perempuan dalam dunia kerja. Jurnal Psikologi dan Pendidikan, 16(2), 123–135.
Braun, V., & Clarke, V. (2006). Using thematic analysis in psychology. Qualitative Research in Psychology, 3(2), 77–101.
Cahyolaksono, S. M. (2008). Stres kerja pada dosen perempuan ditinjau dari konflik peran ganda dan dukungan sosial suami. Jurnal Psikologi, 35(1), 1–12.
Darmawan, A. A., Silviandari, I. A., & Susilawati, I. R. (2015). Hubungan burnout dengan work-life balance pada dosen wanita. Jurnal Mediapsi, 1(1), 28–39.
Derks, D., & Bakker, A. B. (2014). Smartphone use, work–home interference, and burnout: A diary study on the role of recovery. Applied Psychology, 63(3), 411–440.
Fidrayani, F., Aripin, S., Puspita, T. N., Ridhwan, M., & Kamal, M. (2023). Keseimbangan antara kehidupan dan pekerjaan masa pandemi dosen perempuan di Indonesia. Jurnal Anterior, 4(1), 135–148.
Greenhaus, J. H., & Allen, T. D. (2011). Work–family balance: A review and extension of the literature. In Handbook of occupational health psychology (2nd ed., pp. 165–183). Washington, DC: American Psychological Association.
Haekal, M., & Fitri, A. (2020). Dilema peran ganda dosen perempuan selama pandemi COVID-19 di Indonesia. Jurnal Analisis Sistem Pendidikan Tinggi, 4(2), 171–182.
Karima, U. (2022). Hubungan burnout dengan work-life balance pada dosen wanita UIN KHAS Jember. Jurnal Psikologi Islam, 9(1), 45–60.
Maslach, C., & Jackson, S. E. (1981). The measurement of experienced burnout. Journal of Organizational Behavior, 2(2), 99–113.
Merdekawaty, A. Fatmawati., & Ardiyansayah. (2022) Konflik Peran Ganda Pada Dosen Wanita. Jurnal Kependidikan, 7(1)
Merdiani, A. A. (2020). Burnout ditinjau dari work-life balance dan masa kerja pada dosen wanita. Jurnal Psikologi Industri dan Organisasi, 5(1), 23–35.
Nugroho, A. (2021). Pemanfaatan teknologi untuk mendukung efisiensi kerja dan keseimbangan hidup-kerja di lingkungan akademik. Jurnal Manajemen dan Teknologi Informasi, 8(1), 45–58.
Pratiwi, R., Susanti, L., & Wardhani, T. (2021). Kendala dosen perempuan dalam menggunakan teknologi di perguruan tinggi. Jurnal Teknologi Pendidikan Indonesia, 10(3), 89–102.
Putri, S., & Susanti, L. (2020). Analisis konflik peran ganda dan dampaknya terhadap burnout dosen perempuan. Jurnal Pendidikan dan Keperilakuan, 7(1), 56–70.
Safitri, A., Syamsudin, E., & Kurnia, I. (2020). Burnout pada dosen perempuan di Indonesia: Sebuah tinjauan psikologis. Jurnal Psikologi Indonesia, 12(2), 75–88.
Sari, D., & Lestari, A. (2018). Pengaruh konflik peran ganda terhadap burnout dosen perempuan di perguruan tinggi negeri. Jurnal Ilmu Sosial dan Pendidikan, 5(3), 112–120.
Syahid, Q. T. A. (2019). Pengaruh work-life balance terhadap burnout yang dimoderasi oleh dukungan sosial pada dosen wanita. Jurnal Psikologi, 14(2), 78–90.
Tofriani, A. (2019). Pengaruh work-life balance terhadap kesuksesan karir dengan stres kerja sebagai variabel pemediasi: Studi pada dosen wanita Universitas Kristen Satya Wacana. Jurnal Manajemen dan Bisnis, 18(2), 101–115.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Ana Merdekawaty, Erma Suryani, Fatmawati, Muhammad Iksan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
